Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 137.74g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Авокадо , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Из Села Удоево Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Киви, Магнит Банан, Чудо Пудинг Карамель, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ironman Whey Protein Vanilla, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|