Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 74.39g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Лук, Окское Желток , Grovo Яичный Белок. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annstepi's Weight History
|