Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 96.71g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Капуста, Помидоры, Serenada Сыр Радамер , Гречка Отварная. Lunch: Маскарпоне, Хлеб Черный, Premialle Брынза, Капуста, Serenada Сыр Радамер . Dinner: Мясной Рулет, Помидоры, Брынза, Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|