Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 114.72g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Яйцо, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Пискаревский Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Жареная Курица. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Лещ Жареный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|