Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 105.14g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Белая Хатка Сушки, Чай, АВС Огурцы Маринованные, Омлет с Молоком, Каша Рисовая. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Экспонента Имуно, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Прост са's Weight History
|