Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 105.47g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Буренкино Молоко 3,2%, Кофе (Эспрессо), Wasa Хлебцы Fiber, Хуторок Солнышкино Мед , ВкусВилл Сметана 25%, Творог 5%, Рагу. Lunch: Буренкино Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Спортхлеб, Рагу. Dinner: Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой, Арарат Коньяк , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Шелковица с Памира. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariab25's Weight History
|