|
Наконец-то сдвинулось с цифры 76💪
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 47.77g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Яичница, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ritter Sport Лесной Орех, Орехи Кешью, Петродиет Мягкий Грильяж, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
01 Jul 21 by member: miloradett
|
miloradett, потихоньку. Сейчас 75 кг, но это я 3 кг за 3 дня скинула. Стрессы - враги здорового похудения, увы. А как Ваши успехи?)
01 Jul 21 by member: ДарьюшкаДарья
|
ДарьюшкаДарья, да... стрессы-зло) а то смотрю по записям с мая пропали, думала, что забросили дневник как я 🤭 надо снова начинать вести записи, иначе совсем сложно контролировать похудение)
01 Jul 21 by member: miloradett
|
miloradett, дневник забросила, только успеваю зайти проставлять калории.
05 Jul 21 by member: ДарьюшкаДарья
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДарьюшкаДарья's Weight History
|