Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 95.25g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Капучино, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Молочный Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|