Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2014
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56.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1138 kcal
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Fat: 28.43g | Prot: 139.61g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Lunch: Berinjela, Clara de Ovo, Tomates Cereja, Cebolas, Ovo (Inteiro), Danubio Requeijão Zero. Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Molico Leite Desnatado em Pó, Royal Gelatina Zero, Molico Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Royal Pudim Zero. more...
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1602 kcal
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Exercise:
spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Giovana_DB's Weight History
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