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1384 kcal
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Fat: 32.82g | Prot: 129.76g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (35克), 香蕉, 馬玉山 32綜合穀類粉. Lunch: 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 高麗菜, 糙米飯, 大白菜, 地瓜葉, 木耳, 雞胸肉, 秀珍菇. Dinner: 秀珍菇, 中華 凍豆腐, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 石二鍋 烏龍麵, 雞胸肉, 玉米筍. Snacks/Other: 光泉 光泉無加糖濃豆漿. more...
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