Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 122.59g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Курага, Ляховичок Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Молочный Мир Сыр Российский Новый, Эколайн Хлопья Овсяные, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яйцо, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|