Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 66.36g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Капучино, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Пирожок с Капустой, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Киви, Банан, Апельсин, Молочный Коктейль. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Чай, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|