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練完背 今天晚上吃甜的🤤
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1243 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 89.00g | Carbs: 132.32g.
Lunch: 去皮清肉平均值（雞胸肉）, 7-11 蒸地瓜, 雞蛋. Dinner: RiceUP 黑米無添加鹽米餅, 富字山中 烘培原味核桃, 盛香珍 無調味杏仁果, 大漢 嫩豆腐, 馬玉山 馬玉山100%純黑芝麻粉, All in 乳清（花生芝麻）, 137 Degrees 無加糖杏仁堅果奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Snacks/Other: 富自山中 奇亞籽. more...
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