Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 53.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 23.18g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Лента Хлеб Деревенский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
|
timosha_i_misha's Weight History
|