|
не мудрено, на ночь мороженное, лепешки и и.д. Здравствуй, компульсивное переедание ((( хочу подружиться со своей головой, как?
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 65.17g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Банан, ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Сыр, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. Lunch: Джем абрикосовый, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Лента Мексиканская Смесь, Кижуч. Snacks/Other: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|