Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
84 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 78.96g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Экомилк Сметана 15%, Экомилк Творог 9%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Кофе с Молоком, Белый Медведь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окрошка, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Шоколадница Панна Котта с Клубничным Соусом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Weight History
|