Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 154.22g | Carbs: 279.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Дары Природы Фундук , Красная Смородина, Магнит Банан. Lunch: Окей Багет Бородино, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дары Природы Фундук , RED Шоколад 60% Какао, Гуляш из Свинины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Капуста Тушеная, Магнит Банан. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Arla Сыр Натура Light, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Форель Радужная , Окей Багет Бородино, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Золотой Ключик Ириска, Ермолино Сушки Ванильные, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|