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1500 kcal
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Fat: 61.16g | Prot: 104.41g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Integral, Banana Prata, Canela. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral, Salada Vinagrete. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Calabresa, Cuscuz (Cozido), Repolho Refogado, Manteiga, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Tomates, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Coalho, Ovo, Royal Gelatina Zero. more...
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MariTomaz1's Weight History
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