|
Творожно-банановые вафли На 4 большие вафли 389 ккал Смогла скушать только 2 🙈 остальные оставлю на перекус! Всем отличного дня ☀️
|
1265 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 90.54g | Carbs: 93.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожно-банановые вафли. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелёная Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Иней Окорок Юбилейный , Лента Морковь по-Корейски , Жареное Яйцо. Dinner: Соленья, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное филе с шампиньонами в кокосовом молоке. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
|
 Comments
09 Nov 23 by member: arslanovakristina
|
РЕЦЕПТ:
1 банан
Творог савушкин 0% жирности 125 гр. (можно любой мягкий)
Рисовая мука 45 гр ( у меня была Кудесница)
1 яйцо
1 гр разрыхлителя
Подсластитель по вкусу (у меня фитпарад)
Всё смешать, и выпекать в вафельнице до готовности.
Приятного аппетита ❤️
09 Nov 23 by member: Arina_pg.keto
|
11 Nov 23 by member: arslanovakristina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|