Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 78.97g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Хлеб Черный, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Дядя Ваня Закусочка Барселона. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Хлеб Бородинский, Селяночка Гречка Селяночка, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Худеем За Неделю Стевия, Curtis Черный Чай, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей, Гречка Вареная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Бородинский, Морковь. Snacks/Other: Салат Витаминный, Котлеты из Индейки на Пару, Milka XL Cookie Nut , Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|