Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 117.13g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Яблоко, Тяжин Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Myprotein Coconpure, Myprotein Omega 3, Акконд Конфеты Нямик , Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Lunch: Банан, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Calve Сырный Цезарь Соус, Макароны Отварные. Dinner: Окинский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Bombbar Панкейк с Начинкой «Двойной Шоколад». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|