Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 124.07g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Картофельный Суп. Dinner: Чечевица Вареная, SPAR Овощи на Пару, Бульон из Индейки, Грудка Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|