|
|
1676 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 191.67g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло, Лосось, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная. Lunch: Копченов Карпаччо из Курицы, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Dinner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Магнит Лимон, Простоквашино Сметана 15%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Каша Пшенная на Воде, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
23 May 21 by member: ivan_m2015
|
23 May 21 by member: little_denyy
|
23 May 21 by member: Аnchutка🦇
|
23 May 21 by member: Irba9
|
О, мужики появились в местном, преимущественно женском, сообществе. Подскажите, на сколько калорий Вы питались для сброса веса?
23 May 21 by member: kosty32
|
23 May 21 by member: little_denyy
|
23 May 21 by member: little_denyy
|
23 May 21 by member: 3volk
|
23 May 21 by member: demiannoisch
|
Да нет, кода в процессе подтягивалась
23 May 21 by member: little_denyy
|
Сейчас 1500, бывает иногда увеличиваю не на долго
23 May 21 by member: little_denyy
|
23 May 21 by member: little_denyy
|
23 May 21 by member: maloosh16
|
23 May 21 by member: olgamelon
|
23 May 21 by member: Rаlph
|
23 May 21 by member: little_denyy
|
23 May 21 by member: little_denyy
|
23 May 21 by member: little_denyy
|
23 May 21 by member: little_denyy
|
Я на 2000 как сижу, сначала вес уходил довольно быстро, но сейчас болтается на приблизительно 111 кг уже пару недель. Может надо снижать? Но по подсчётам этой программы у меня на чисто поддержание должно уходить почти 2000, плюс хоть и не спортсмен, но 10,000 шагов ежедневно делаю.
23 May 21 by member: kosty32
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|