Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 105.96g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Мёд, Магнит Грейпфрут, Марти Сельдь Слабосоленая, Бразильские Орехи, Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Галета. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Сулугуни, Арахис, Курага, Куриные Голени, Петрушка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Морская Капуста, Курага, Сметана, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Campina Сливки Порционные, Хлеб гречнево-ржаной. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|