Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 127.87g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Метро Сыр Российский Молодой , Помидоры, Куриное Филе, Оредеж Яйцо Куриное С1, Bonduelle Горох, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арбуз, Голубика, Клубника. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриное Филе, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Клубника, Арбуз, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Простоквашино Молоко 3,5%, Rich Апельсиновый Сок , Rich Томатный Сок, Простоквашино Молоко 3,5%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antesfaye's Weight History
|