|
سناكي
|
1099 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 87.49g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, نادك حليب طويل الاجل قليل الدسم, هرفي توست بر, قهوة اسبريسو. Lunch: الأرز الأبيض, خس خس, الطماطم, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: بطيخ. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afaf2019's Weight History
|