Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 65.23g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Valio Жареный Сыр, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: 500 Калорий Окрошка с Куриной Грудкой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weise-16's Weight History
|