Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 132.38g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Малиновый Тарт с Фисташкой, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Lunch: Соевый Соус, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Брокколи на Пару, Помидоры, Бородинский , Гармония Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зернами, Запеканка из Кур.Гр. с Помидорами и Сыром. Snacks/Other: Yummy United Творожный Сырок Малина-Гранат , Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Вдохновение Шоколад Малиновый Тарт с Фисташкой, Магнит Банан, Нектарин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|