Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 100.74g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Баба Маня Кукуруза, Помидоры, Сыр, Лента Лосось, Сметана 15%, Рис Отварной, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кухмастер Томатная Паста. Lunch: Булочка, Гречка Отварная, Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Винегрет без Масла. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Магнит Банан, Винегрет без Масла, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Эконива Творог Мягкий Черника 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|