Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 130.11g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Каждый День Сахарная Пудра, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Багет Зерновой, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Ашан Авокадо Хасс , Bonduelle Кукуруза, Лук, Говядина Постная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Oreo Пирожное Бисквитное, Snickers Мороженое (48мл), Клубника, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|