Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 108.09g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Complimilk Масло Сливочное, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Ягодная Полянка Джем Клубничный, Здравушка Молоко 1.5%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Черника Замороженная, Молочные Горки Творог 2%, Салат летний, Куриное филе со смесью овощей , яйцом, сыром..., Суп вермишелевый. Dinner: Слобода Биойогурт, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Ягодная Поляна, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Other: АВС Горчица Французская, Яичный Желток , Молочные Горки Творог 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Complimilk Масло Сливочное, Куриное филе со смесью овощей , яйцом, сыром..., Салат летний. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|