Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 94.80g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Valio Творог Мягкий 4,5%, NL International Коктейль ED Smart «Шоколад». Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: NL International Коктейль ED Smart (Ваниль). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimberlyPC's Weight History
|