Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
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55.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 131.07g | Prot: 62.95g | Carbs: 13.67g.
Breakfast: Milbona Lidl (Loenali) Geitenkaas Belegen Lidl (Loenali). Lunch: Lovilio (Loenali) Mascarpone Lidl (Loenali), Voedingswaarde Tabel (Erika) Roomboter Ongezouten (Erika), Pit&Pit (Erika+Luna) Amandelmeel (Erika+Luna), Body & Fit (Erika) BANAAN Smart Proteïne Poeder (Erika), Milsani Aldi Slagroom (Erika+Luna), Voedingswaarde Tabel (Erika) Ei Rauw (Erika). Dinner: Crefée Lidl (Loenali) Kruidenroomkaas Lidl (Loenali), Voedingswaarde Tabel (Erika) Roomboter Ongezouten (Erika), Kip Drumstick met Vel, Groenten Pompoen (Erika+Luna). Snacks/Other: Voedingswaarde Tabel Eiwit (Erika) Eiwit (Erika), Alesto (Erika) Brazil Nuts Paranoten (Erika). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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