|
|
1242 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 84.44g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Çilek, Untad Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek, Mis Lor Peyniri, Carrefour Füme Hindi Eti, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Metro Chef Tam Buğday Lavaş, Vadim Yarım Yağlı Tost Peyniri, Birşah Süzme Yoğurt , Avokado, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Lipton Ice Tea Şekersiz, Kabak, Domatesler, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Mlife Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
 Comments
Tabak ne güzel gözüküyor 🤩 afiyet olsunn
21 May 21 by member: hil4ls
|
21 May 21 by member: nuraleynagecer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuraleynagecer's Weight History
|