Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 117.20g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Авистрон Икра Трески Пробойная, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Мороженое Пломбир, Пятерочка Груша Конференция, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|