Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
43.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 6.03g | Prot: 41.54g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Wasa Integrale, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Milbona Skyr Lampone, Caffè (dalla Moca). Lunch: Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Carrefour Fagiolini in Scatola, Cetriolo (con Buccia), Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (dalla Moca), Zucchine Bollite, Pomodori. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Pane all'uvetta, Anacardi, Caffè (Espresso). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|