elaschlag's Journal, 20 May 21

So mal schauen ob ich auch hullern kann ; )

View Diet Calendar, 20 May 2021:
346 kcal Fat: 13.84g | Prot: 10.55g | Carbs: 44.84g.   Breakfast: Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Haferflocken. Lunch: Buko Pikante Kräuter , Brot. Snacks/Other: Ja! Müsli-Riegel Cranberry-Zartbitter. more...

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Comments 
Warum denn nicht 😁 Viel Spass mit dem Reifen 💪😉👍 
20 May 21 by member: Shiva1705
Danke..habs schon probiert..ist schon bisschen schwierig..also üben, üben , üben😁🙈 
20 May 21 by member: elaschlag
Es ist noch kein Meister geboren 🤭 Nur Mut 😇👍 
20 May 21 by member: Shiva1705
Ich glaube es gibt Körper da rollt der Ring einfach nicht .....ich pack das einfach nicht ..... 
20 May 21 by member: satosch
hab den gleichen, und nach Anfangsschwierigkeiten läufts jetzt 😊! Das schaffst du 👍 
20 May 21 by member: Mel.81
Mit etwas Übung schafft man das. Am Anfang war ich mega frustriert, weil nix ging. Dann bin ich auf folgende Seite gestoßen: https://www.hula-hoop-shop.eu/Hula-Hoop-Uebungsanleitung-Anfang#:~:text=Kontaktpunkte%20(%3D%E2%80%9EHooping%20Points%E2%80%9C)%3A,der%20R%C3%BCckseite%20der%20rechten%20H%C3%BCfte. Mit der Erklärung hat es Klick gemacht und seit dem kann ich sogar in beide Richtungen hullern, ohne dass der Reifen runterfällt.  
20 May 21 by member: Lilliyana*
Meiner sieht so aus, hat jedoch sechs Teile: Viel Erfolg dir 👌 
20 May 21 by member: Bunte Teller
Ist es besser am Anfang mit 8 Teilen oder mit weniger ?? 
20 May 21 by member: elaschlag
Die Teile bei mir sind recht lang, es kommt ja auf den Durchmesser an... Wichtig ist fuer Anfaenger glaub eher das Gewicht von 1.2 kg... so las ich 🤗 
20 May 21 by member: Bunte Teller
Es wird gesagt, dass der Reifen bis Bauchnabel reichen soll, dann ist die Größe richtig. Vom Gewicht her kann nicht viel sagen, nur dass ich mit 1,8 angefangen habe. Hat sich anfangs schon zu schwer angefühlt, mittlerweile spühre ich den kaum, kommt mir zu leicht vor 🙈  
20 May 21 by member: Shiva1705
und am besten direkt beide Richtungen trainieren. ist angeblich wichtig für den Rücken  
20 May 21 by member: piamara

     
 

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