Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 117.45g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Клубника, Сильпо Банан, Рудь Мороженое Лесные Ягоды , President Творог 0,2%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Ашан Сыр Маасдам 45%, Гречка Отварная. Snacks/Other: АТБ Банан, Herbalife Формула 1 на Воде, Своя Лінія Молоко 1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MashaSta's Weight History
|