Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 89.73g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила со Вкусом Клубники и Сливок, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Green Багет Венский Молочный, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень. Lunch: Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Лапша. Dinner: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Белый Пеликан Изюм Голден, Белый Пеликан Кешью Ядра. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Минская Марка Сметана 15%, Блины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|