Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 98.26g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм, Курага, Ярмарка Пшенная Крупа, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Бразильские Орехи, Магнит Грейпфрут, Клубника, Айран, Хлеб гречнево-ржаной, Огурец (с Кожурой), Марти Сельдь Слабосоленая, Сливочное Масло. Lunch: Петрушка, Цветная Капуста на Пару, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мёд, Campina Сливки Порционные, Очищенные Семена Подсолнечника, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|