Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 83.23g | Carbs: 226.45g.
Dinner: Пшеничная Тортилла, Виноград (Американского Типа), ノーベル VC3000のど飴, Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Финик, Клеверный Мед, Капуста Белокочанная, Красное Яблоко. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|