Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 67.70g | Carbs: 47.52g.
Breakfast: Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Имбирный Чай. Lunch: Куриное Филе, Камако Горчица Французская, Сметана , Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грейпфрут, Сметана , Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Добрый Томатный Сок, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|