Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 122.96g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Редис, Помидоры, Куриные Голени. Dinner: Домашкино Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix . Snacks/Other: МарС Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriskasi's Weight History
|