|
|
1414 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 159.10g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творожная Запеканка, Авокадо. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Сметана 20%, Белый Картофель (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Креветки (Вареные или на Пару), Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Li's Weight History
|