Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2825 kcal
|
Fat: 137.46g | Prot: 102.50g | Carbs: 312.81g.
Breakfast: Elma, Muz, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Kiraz Domates, Pekmez, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Karışık Tahıllı Ekmek, Eker Kaymak. Dinner: Tahıllı Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Makarna, Cafelux Dibek Kahvesi, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Et Soslu Makarna. Snacks/Other: Zeytinyağı, Su, Kıvırcık Lahana, Yeşil Biber, Limon Suyu, Fesleğen, Maydanoz, Salatalık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|