Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 74.98g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Nestle Nuts, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtuchka666's Weight History
|