|
miss kokulu lilyumlar ve yulaf lapam <3
|
1934 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 78.10g | Carbs: 251.31g.
Breakfast: Serel Tahin, Ülker Bitter Damla Çikolata, Kuru Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çilek, Muz, Yayla Chia Tohumu, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Muscle Cheff 54% Dark Chocolate, Nar Ekşisi, Yurdum Mısır, Tat Meksika Fasulyesi, Migros Light Ton Balığı, Marul, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Dinner: Ayva, Miskos Havuç Cezerye, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Çerezya Leblebi Şekeri, Kısır. Snacks/Other: İncir Reçeli, Fındık, Badem, Muz, Serel Tahin, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Algida Viennetta, Algida Maraş Usulü Dondurma. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
bazal metabolizma - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Exercise Machine - 35 minutes, Samsung Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
yulaf lapasını genelikle ne zaman yiyorsunuz?
19 May 21 by member: Belma Uğr
|
19 May 21 by member: pınar18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|