Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Duyguyilmaz07
Journal
19 May 21
Duyguyilmaz07's Journal, 19 May 21
Duyguyilmaz07's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
evet Mart ayinin 2. haftasında başladım diyete ve tam 100 kilo ile şuan 88.7 gördüm ve nasıl mutluyum anlatamam gram gram eriyorum arkadaşlar gerçekten emeksiz hiç bişey olmuyor sürekli en azından ideal kılına gelene kadar emek vereceksin ben diyet kafasına girmedim kalori hesabı yaptım ve 1000 1100 kalori alıyordum günlük ortalama ve herşeyi de yedim ama günlük hergun düzenli Leslie yapiyorum yazmak paylaşmak istedim ve tabiki motivasyon gruplarına girerseniz orada daha hırslı azimli oluyorsunuz ben öyle yaptım watsap motive grubu kurduk arkadaslarimizla orada bizim gibi olan zayıflamak isteyen insanları ekledik ve hepbielikte verdik ♥️
14 Supporters
Support
Comments
Tebrik ederim sizi 🤩👏🏻
19 May 21 by member:
hil4ls
Mükemmel 🤩 🧿 hedefinize kadar sabır ile ✨
19 May 21 by member:
nurigds
maşallah diyorum işin sırrını çözmüşsünüz 🤗 Emek vermeden hiç bişey olmuyor
19 May 21 by member:
Diyetkoliğim
Çok teşekkür ederim arkadaşlar gerçekten emek vermeden olmuyor şuan hedefimin yarısına geldim kalan yarısını da tamamlayacagim inşallah ♥️
21 May 21 by member:
Duyguyilmaz07
Çok teşekkür ederim kizlar ♥️♥️🥰
23 May 21 by member:
Duyguyilmaz07
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Duyguyilmaz07's Weight History
View Complete History