Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 79.79g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Капучино, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подлива, Гармония Сметана 20%, Капустный Салат, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Подлива, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Груша, Край Курая Катык 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Гармония Сметана 20%, Творог 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|