Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 103.69g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Свекла Вареная, Редис, Сухие Семена Чиа, Городецкий Простокваша 8,5%, Творог, Жареное Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Рыба Вяленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Куриный Суп, Яшкино Чио Рио, Тимоша Козинак Подсолнечный. Dinner: Свекла Вареная, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|